"> 3 poderosos jugos détox para acabar rápido con el acné de forma natural

3 poderosos jugos détox para acabar rápido con el acné de forma natural

Muchas veces pensamos que el acné es una etapa normal en la adolescencia, y no prestamos la debida atención a la calidad de vida que llevamos con respecto a nuestra alimentación, con esto no quiero decir que el acné se produce únicamente por este factor ya que de por si es un tema muy amplio para conocer a que se debe la causa de esta enfermedad.

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¡Mi experiencia con el acné!

Hace algunos años tuve acné y estaba destrozada emocionalmente al punto de no querer salir de casa por miedo al qué dirán o al simple hecho de que me miraran con desprecio o pena, sentía que ya no era la misma y que todas mis metas se habían truncado por culpa de esta enfermedad, fue una etapa muy difícil para mí, los que sufrimos de acné comprenderán perfectamente de lo que hablo.

Sin embargo, empecé a entender mejor mi enfermedad y decidí buscar soluciones, tampoco me quería quedar sin hacer nada para acabar con mi acné, así que decidí seguir un tratamiento que gracias con esfuerzo y constancia puedo decir que ¡SÍ! Valió la pena, que al fin pude decir adiós acné para siempre gracias a estos jugos détox que compartiré en breve.

¡En búsqueda de una solución!

En la visita a mi dermatólogo, comprendí que algo tenía que cambiar dentro de mí y empezar una nueva vida de calidad no sólo por mi acné sino por mi salud en general, y claro allí estaba en parte la raíz del problema. De hecho, seguí un tratamiento adecuado para mí, prescrito por mi doctor. Pero en gran parte mi alimentación ayudó a acelerar el tratamiento para acabar con el acné en poco tiempo.

 “La piel es un reflejo de cómo estás a nivel físico y emocional. Lo que yo propongo es un cuidado de adentro, es decir, tener una buena alimentación, hacia fuera. Esto es procurar la salud de la piel a nivel tópico a través de un cuidado apropiado”, expresa el doctor Howard Murad.

Leer más: 10 alimentos que debes evitar si padeces de acné.

¡Adiós acné con los jugos détox!

nutricionista en consultorio con una paciente

Asesorada por una nutricionista, combiné diferentes ingredientes saludables para preparar los jugos détox en base a lo que necesitaba, lo cual me ayudaron a acabar con mi acné y acelerar los resultados de mi tratamiento.

Como mencioné en un inicio, el acné es una enfermedad que no sólo afecta a tu piel en gran medida, sino que deja marcada tu autoestima y puede llevar en la mayoría de casos a la depresión.  Pero les digo algo, todo pasa, con mucha constancia y optimismo podrán lograrlo al igual que yo.

Por eso, hoy les compartiré unos de mis grandes secretos: 3 poderosos jugos détox que me ayudaron a acabar con mi acné de forma natural para siempre.

1. Desinflama y calma: Pepino, manzana verde, espinaca.

jugo detox verde en base a pepino, manzana, y espinaca

De por si el pepino es una bomba hidratante y calmante para la piel, ya que contiene activos que ayudan a bajar la inflamación y rojez por el acné. Combinar estos tres ingredientes te ayudaran a desinflamar por completo tu piel y regenerarla más rápido.

  • 1 pepino: hidratante y calmante natural
  • 1 manzana verde: antioxidantes naturales con Vitamina A, B, C.
  • 1 puñado de espinaca: depura las toxinas y regula la grasa de la sangre.

Puedes mezclarlos con un chorrito de agua en caso se use licuadora, o puedes colocarlo directamente usando la extractora. Lo ideal es que puedas tomar este jugo en ayuno, y tres veces por semana, durante 2 semanas. Haz la prueba y notarás un gran cambio. ¡No más granitos!

2. Regenera: Zanahoria, remolacha, apio y kion.

jugo detox de zanahoria remolacha y kion

Una vez de lograr desinflamar la piel, es momento de regenerarla. Ayudar a nuestra piel a volver a su textura y suavidad con nutrientes de alta calidad.

  • 1 zanahoria: gran antioxidante con vitamina A que ayudara a nuestra piel durante el proceso de curación y eliminar la capa dañada.
  • 1 remolacha o betarraga: gran limpiador del hígado y removedor de toxinas, como vimos nuestro interior muchas veces refleja lo exterior, hay que purificarnos siempre desde adentro.
  • 2 tallos de apio: Contiene Sodio y Vitamina C le devuelve la elasticidad a la piel y promueve la producción de colágeno que es vital para regenerar la piel.
  • ½ Kion: purifica la piel y promueve una buena circulación sanguínea.

Toma este jugo 3 veces por semana durante 20 días, y veras tu piel más suave y limpia ¡Adiós Imperfecciones!

3. Anti Manchas: Tomate, perejil, pepino y limón

jugo detox de tomate anti manchas

Se trata de una bebida détox que posee vitaminas A, B, C y E que son las encargadas de purificar el hígado. Este órgano es responsable de algunas pigmentaciones en la piel y no hay nada mejor que ayudar a su funcionamiento con este jugo:

  • Tritura ½ pepino sin cáscara, el zumo de 2 limones grandes, una ramita de perejil y ½ taza de agua. Para finalizar, puedes agregarle una cucharadita de Stevia para darle un poco de sabor y recuerda beber antes de la comida. Este jugo es un boom anti manchas que me ayudó a eliminar las manchas del acné.

Este jugo debes tomarlo 2 veces por semana durante 15 días y notarás como las manchas y marcas de acné van desapareciendo, y siempre usa bloqueador SPF 50+ tres veces al día, ya que este tratamiento es un despigmentante natural y deberás proteger tu piel de los rayos UV.

4. Consejo Plus

bebe agua 3 litros al dia

Bebe 3 litros de agua todos los días y notarás que tu acné se empieza a limpiar y desinflamar, esto es vital para nuestra salud en general.  Empieza a cambiar tu estilo de vida, se constante con tu tratamiento y a esto súmale estos jugos détox que te ayudarán a acabar con el acné de forma natural para siempre.

 

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