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5 Posiciones y pasos para una lactancia materna exitosa

Conoce las diferentes posiciones y pasos para una lactancia materna exitosa, además de algunas recomendaciones y consejos. «Cuanto más succione el bebé más leche se produce». Es una frase que siempre escuchan las mamas que se preparan para la lactancia materna. [...]

Cómo hacer un vino caliente para el invierno

¿Sientes mucho frío en los pies? Ni hablar del frío que se siente en las piernas que luego recorre toda nuestra espalda, en ese instante el cuerpo pide calor. Y nada mejor que preparar una taza de una bebida caliente para calentar el cuerpo. Conoce los pasos para [...]

Ropa deportiva de mujer ideal para usar en el gimnasio

Sentirte cómoda en el gimnasio es tan importante como realizar tu rutina de ejercicios, elegir el tipo de ropa deportiva de mujer y que se adapte a las necesidades que requiere el entrenamiento físico suele ser un poco tedioso y no solo eso, sino que además debe [...]