Como ya sabrás, el consumo de agua y mantenerte hidratado es fundamental para el buen funcionamiento de tu organismo y el de tu familia. Sin embargo, solemos olvidar que más importante aún, es tomar agua limpia y pura para evitar problemas de salud y mantener [...]
Hay muchos motivos por los cuales no podemos salir de casa, con la reciente pandemia no es posible ir a un gimnasio y más complicado aún poder mantener una vida saludable. Sin embargo, todo esta en nuestra decisión y las ganas que pongamos para poder llegar al [...]
Es muy importante gestionar el estrés en las empresas, identificar sus causas evitar los nefastos síntomas y las consecuencias en la organización y en los trabajadores, el estrés negativo o distrés repercute de manera directa en la rentabilidad del negocio y en la [...]
Existen muchos tipos de rutinas y aeróbicos para hacer ejercicios en casa, diferentes tipos por distintas razones, todas con el mismo objetivo de gozar de buena salud y fortalecer nuestros músculos a través de la frecuencia con que se practique, series tras series. [...]
Para comenzar, una vida saludable no se basa en querer obtener resultados para lucirlos frente a los demás, este estilo de vida es un compromiso con nuestro cuerpo y mente, en el cual debemos seguir un plan bien estructurado para obtener resultados y así prolongar [...]
Los residuos sólidos industriales en el Perú es un problema que afecta el medio ambiente y que necesita una solución inmediata. Es común ver en nuestro alrededor muchísima basura de industrias que desechan sus Residuos Sólidos de manera desordenada y que tampoco [...]
Una de las necesidades básicas de un bebé es el contacto físico, lo que nos trae a un tema muy complicado en estos tiempos y a algo a lo que no se le da mucha importancia: La estimulación temprana, una actividad necesaria para bebés entre los 0 a 24 meses de edad. [...]
Hoy en día muchas personas buscan bajar de peso mediante dietas que les permitan reducir la grasa. Sin embargo, cada persona tiene un organismo diferente, si bien cumplen las mismas funciones, presentan particularidades en cada caso. Es por ello que, en la [...]
En primer lugar será importante tener claro las definiciones y saber que son y para qué sirven los tendones, los ligamentos y las articulaciones ya que muchas veces podemos confundir uno con el otro. ¿Qué son los tendones? Los tendones son bandas de tejidos [...]
¿Qué está pasando hoy en día en el mundo? Hoy en día el mundo vive una coyuntura que jamás pensó vivir, el mundo se encuentra en un estado de emergencia, en donde día a día muchas personas tratan de sobrevivir y se enfrentan a las consecuencias de este virus nuevo [...]