10 Posturas de yoga para aliviar el estrés, la ansiedad y depresión
La palabra yoga viene de la lengua en sánscrito que significa «unión» del alma integrando mente, cuerpo, espíritu y de la unión del individuo con todo aquello que lo rodea: personas, naturaleza, animales. Es un estado de conciencia y conexión con uno mismo y el mundo entero. Esta disciplina se originó en la India hace …
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