Cómo elegir una Mochila para Alta Montaña

¿Planeas comprar una mochila para alta montaña? Si es la primera vez que realizará una travesía de alta montaña en posible que no tenga idea de que tipo de mochila comprar ya que existen mochilas para cada tipo de viaje. En este artículo hablaremos específicamente de cómo elegir una mochila para alta montaña, evaluando las principales características que debe tomar en cuenta antes de comprar una mochila para su viaje.

Como no hay un modelo adecuado para todos, depende de lo que esté haciendo, cuándo y adónde vaya, y de la duración de su viaje o travesía. Saber estas cosas te ayudará a determinar cuántas cosas necesitas llevar. Además, también necesitará una mochila que se ajuste correctamente y un sistema de suspensión que pueda manejar su cuerpo y el peso que ponga sobre él.

1. ¿Cuanto durará tu caminata?

Tu caminata durará ¿unas pocas horas? ¿Un día? ¿Un fin de semana? o ¿Una semana? Para eligir la mochila adecuada, lo primero que debe considerar es la duración de su caminata. Para una caminata de un día, un paquete de entre  10 y 25 litros debería ser suficiente.

¿Qué material debemos llevar en nuestra mochila cuando nos preparamos para una salida a la montaña? Es una pregunta recurrente siempre que nos estamos preparando para alcanzar alguna cima de montaña o para una simple ruta de andinismo. Es una pregunta difícil de responder, y que la propia experiencia nos hará que con el tiempo sepamos qué cosas son indispensables.

2. ¿Cómo elegir la mochila adecuada para nuestra actividad?

Las mochilas se diferencian de muchas formas, y cada característica y función está orientada a un tipo de actividad que realizará. Antes de comprar una mochila de alta montaña, debe dedicar un tiempo a pensar dónde lo usará con más frecuencia. Si viajará en terreno alpino (alto), necesitará un modelo particularmente robusto. En cambio, para viajes más largos, necesitará un espacio de almacenamiento adecuado, mientras que para viajes cortos, una versión más liviana es una buena opción. Por ello, su funcionalidad óptima dependerá de su uso específico.

Senderos señalizados, caminatas de larga distancia: ¿Cuál es tu forma favorita de viajar?

2.1 Mochila para alpinismo

Si en tu caso, deseas hacer una caminata por la montaña es importante priorizar los desafíos físicos,  las habilidades que tengas  y la experiencia necesarias, lo deseable es optar por una mochila de montaña y escalada altamente funcionales. Estos son ideales para una variedad de actividades, incluidas caminatas cortas en las montañas con algunas secciones fuera de los senderos, elige una mochila en el extremo más grande de la escala,  ya que las expediciones alpinas altas con aproximaciones largas deberá llevar toda su comida y equipo.

2.3 Mochila para Trekking

¿Si estás buscando una aventura? Nuevas experiencias y senderos, y si también está en buena forma física, tienes habilidades y un buen sentido de la dirección, entonces tiene lo que se necesita para dominar una ruta larga y desafiante. Una mochila de trekking te ayudará a alcanzar tus objetivos, en este caso tienes que buscar una mochila ultraligero elegir el equipo más liviano y compacto, sacrificando cosas que otros podrían considerar como necesidades en lugar de llevar una gran carga sobre su espalda.  Puede transportar fácilmente todo su equipo mientras exploras nuevos mundos. 

 

2.3 Mochila para Sedenrismo

Los excursionistas pueden elegir su propio nivel de dificultad. En general, debes ceñirte a los caminos marcados y solo dirigirte a campo traviesa como excepción. El senderismo cubre una variedad de terrenos que son increíblemente diversos: desde 0 desniveles hasta colinas suaves y picos alpinos de gran altitud. En ese caso debes optar por una mochila con un material resistente y que cuente con muchos bolsillos y compartimientos para tener a la mano las cosas indispensables.

3. Estructura de una mochila de Alta Montaña

Existen variedad de mochilas en el mercado, desde pequeñas mochilas hasta modelos de tamaño completo diseñados para estar meses en las montañas. Afortunadamente para su espalda, las mochilas se han vuelto más pequeñas en los últimos 20 años, tanto por la tecnología de las mochilas como por los avances en el equipo de campamento. En estos días, las carpas son más livianas, al igual que los sacos de dormir, las estufas y otros artículos esenciales

3.1 Determinar el tamaño del torso

Cualquiera que sea la mochila que optes en elegir, debe coincidir con la longitud de su torso. Para determinar su tamaño, busque detrás de su cuello, incline la cabeza hacia adelante y encuentre la vértebra C7: es el hueso que más sobresale en la parte superior de la columna. A continuación, localice la cresta ilíaca. Es la parte superior del estante de la cadera a los lados de las caderas. Finalmente, pídale a alguien que tome una cinta métrica de tela para tomar la distancia desde la vértebra C7 hasta el punto de su espalda que está al mismo nivel que la cresta ilíaca de sus caderas. Esta distancia es la longitud de tu torso.

Para que la mochila se ajuste correctamente, la distancia desde la parte superior de la correa para el hombro hasta el cinturón de cadera debe adaptarse a la longitud de su torso. Tenga en cuenta que la longitud del torso no es lo mismo que la altura. Una persona alta puede tener un torso corto, mientras que una persona más pequeña puede tener un torso relativamente largo. Todas las mochilas de tamaño completo deben indicar un rango de longitud del torso en pulgadas.

3.2 Cinturón de cadera

Al transportar cargas muy pesadas, la mayor parte del peso de la mochila (aproximadamente un 80%) debe estar soportado por el cinturón de cadera. Las mochilas grandes diseñadas para caminatas de larga distancia usarán un cinturón de cadera relativamente rígido y acolchado que se envuelve anatómicamente alrededor de sus caderas. Las mochilas más pequeñas diseñadas para cargas más livianas tienen cinturones de cadera con menos acolchado. Una mochila diseñada para cargas muy ligeras puede ofrecer solo una correa de cincha para la cintura sin ningún tipo de acolchado. Los escaladores y esquiadores pueden optar por un cinturón de cadera mínimo para aumentar su libertad de movimiento.

3.3 Ajuste del cinturón de cadera

Para soportar el peso, el cinturón de cadera debe estar centrado sobre el hueso de la cadera (no la cintura) y debe estar muy ajustado. Una vez que el cinturón de cadera esté bien ajustado, debe haber un espacio de 3 a 6 pulgadas entre las partes acolchadas del cinturón de cadera (sobre el área de la hebilla). Si el espacio es demasiado grande o demasiado pequeño, probablemente necesite una mochila o cinturón de cadera diferente.

3.4 Correas de hombro

Las mejores correas para los hombros se curvan para adaptarse anatómicamente a la forma de su cuerpo. El acolchado no tiene que ser muy grueso, porque la mayor parte del peso debe transferirse al cinturón de cadera, pero debe ser cómodo de usar, sin rozaduras ni pellizcos, es muy importante considerarlo a la hora de comprar una mochila de alta montaña.

3.5 Ajuste de la correa

Mientras usa la mochila, párese de lado frente a un espejo. Las correas deben ajustarse a la parte superior y posterior de los hombros, dejando un espacio de aire mínimo o nulo entre la mochila y el cuerpo. Al frente, el acolchado de la correa del hombro debe terminar aproximadamente de 2 a 3 pulgadas por debajo de las axilas. Si el acolchado termina en las axilas o por encima de ellas, las correas son demasiado cortas y necesitará otra mochila o correas para los hombros de diferentes tamaños.

3.7 Correas elevadoras de carga

Estas correas sujetan el borde superior de la mochila a la parte superior de las correas de los hombros. Ajustarlos le permite inclinar la mochila hacia o lejos de la parte superior del cuerpo mientras mantiene la mochila en equilibrio sobre sus caderas. Mirando hacia los lados, debería ver las correas de carga formando un ángulo de 45 ° con la parte superior del paquete. Si el ángulo está fuera de lugar, es posible que deba ajustar la longitud del torso o elegir un paquete diferente.

3.8 Correa de esternón

Esta correa ajustable está ubicada justo sobre el esternón y conecta ambas correas de los hombros para mantener la mochila estable.

3.9 Componentes del marco

Una mochila de estructura interna proporciona rigidez y ayuda a transferir la carga a las caderas. Por lo general, los marcos consisten en dos soportes de aluminio o compuestos, también conocidos como barras planas, que corren paralelas entre sí debajo del panel posterior. En algunos, los dos soportes de metal se cruzan en un patrón en X, mientras que otros usan varillas de metal delgadas para crear un marco, ubicado detrás del panel posterior o a lo largo del perímetro del paquete.

4.¿Cómo distribuir el contenido de la mochila?

Cuanto más tiempo permanezca fuera, más comida y combustible necesitará. En caso de que se moje o caiga una lluvia, es posible que también necesite una muda de ropa. Aparte de eso, siempre debe llevar una tienda de campaña, un saco de dormir, una colchoneta para dormir y una estufa, independientemente de la cantidad de noches que esté acampando.Tendremos la precaución de colocar el material de la siguiente manera:

4.1 En la parte inferior

El material más ligero y que menos vayamos a utilizar durante la marcha, y también crea una especie de sistema interno de absorción de impacto para la espalda y la mochila.

  • Bolsa de dormir (muchas mochilas tienen un compartimento inferior del tamaño de uno)
  • Almohadilla para dormir (especialmente si se enrolla en una forma pequeña)
  • Cualquier capa, como ropa interior larga, con la que planeas dormir
  • Zapatos de campamento o botines de plumas.

4.2 En el centro

En la parte central y sobretodo pegado a la espalda, colocaremos lo más pesado. Estos elementos pesados pueden ser:

  • El material pesados
  • La tienda de campaña
  • Latas de comida

4.3  En la parte superior (en la seta)

Objetos poco pesados y muy utilizado, aquí encontramos bolsillos en la tapa, bolsillos delanteros, bolsillos laterales y bolsillos en el cinturón lumbar. Algunos bolsillos incluso tienen muchos bolsillos más pequeños en el interior. Todas estas opciones lo ayudan a organizar los elementos esenciales más pequeños:

  • Mapa
  • Brújula
  • GPS
  • Gafas de sol
  • Protector solar
  • Bálsamo labial
  • Lámpara de cabeza
  • Repelente de insectos
  • Meriendas
  • Botellas de agua
  • Cubierta de lluvia

• En los bolsillos guardaremos los objetos más pequeños, teniendo la precaución de evitar posibles robos al estar más accesibles.

5. ¿Cómo saber de cuantos litros de capacidad debe ser la mochila para la actividad deseada?

Según la cantidad de material a transportar, tendremos que elegir una mochila con más o menos capacidad. Esta capacidad viene expresada en litros, y podríamos utilizar la siguiente clasificación:

De 18 a 30 litros:

Para actividades de un solo día con poco material necesario.

De 30 a 40 litros:

Para actividades de un solo día con utilización de bastante material como alpinismo o escalada.

De más de 40 litros:

Para actividades de varios días y con gran carga de material.

Según su capacidad

El volumen de un paquete en litros no se traduce en la carga que lleva; por ejemplo, un paquete de 25 litros no significa necesariamente que sea bueno para una carga de 25 kg. La cantidad de litros le indica el volumen que puede contener: el tamaño del paquete. Tenga en cuenta que estas son medidas máximas. El sistema de suspensión y el diseño de la mochila determinan cuántos kilos puede transportar cómodamente.

Es importante considerar que no todas las mochilas cuentan con  longitud de torso ajustable, lo que significa que la distancia entre las correas de los hombros y el cinturón de cadera se puede alargar o acortar es que la carga esté bien distribuida en la mochila, es decir, que a izquierdas y derechas la mochila pese lo mismo, para evitar problemas al caminar y que se nos sobrecarguen unos músculos sí y otros no. Tenga en cuenta a la hora de comprar una mochila de alta montaña, que algunas mochilas tienen una longitud de torso ajustable, lo que significa que la distancia entre las correas de los hombros y el cinturón de cadera se puede alargar o acortar. También debe considerar que algunos paquetes son de varios tamaños, por lo que la longitud del torso puede variar de un tamaño a otro

Como habrá podido leer en este artículo, lo más importante a la hora de comprar una mochila de alta montaña, es conocer primero la actividad que realizaremos y de acuerdo a ello buscaremos una mochila que se adapte a nuestras actividades, sea para un viaje de horas, días o meses. Existen variedad de mochilas que se venden en el mercado, actualmente por la pandemia la podemos encontrar de manera digital, por redes sociales o por tiendas virtuales. De igual manera, esperamos que le haya sido de mucha ayuda para su elección.

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